Esto no es una clase de fitness.
Es una escapada consciente: diseñada para sacarte del ritmo acelerado de la ciudad y devolverte a tu cuerpo, tu respiración y una comunidad que entiende exactamente lo que sientes.
Astoria Park es el escenario perfecto para movernos, respirar y reconectar.
Llegamos, respiramos y nos encontramos. Un snack suave para abrir el cuerpo y el corazón antes de comenzar.
Una sesión de aproximadamente 45 minutos para mover, fortalecer y liberar. Todos los niveles son bienvenidos.
Movimiento consciente y respiración frente a la naturaleza. Un espacio para soltar y encontrar tu calma.
Sonido vibracional para restaurar tu equilibrio físico, mental y emocional.
Nutrición consciente después de las actividades. Comida compartida en comunidad.
Tiempo para compartir, sentir y celebrar. Conversaciones reales y conexiones genuinas.
Apasionada por crear experiencias que permitan reconectar con la naturaleza, el movimiento y la calma interior. Su propuesta combina yoga, respiración consciente y sonido vibracional para ofrecer espacios que ayudan a restaurar el equilibrio físico, mental y emocional.
Su propósito es guiar hacia una transformación real e integral desde el cuerpo, el alma y la mente. Como ex-fisicoculturista certificada en entrenamiento funcional, suplementación y PNL, fusiona la fuerza física con la sanación interior para crear espacios donde el ejercicio se convierte en celebración — no en castigo.