Imagina sentir la arena bajo tus pies, moverte y conectarte frente al mar — compartiendo una experiencia transformadora con una comunidad que valora el bienestar y la conexión humana.
Te invitamos a vivir un verano diferente — diseñado para revitalizar tu cuerpo, despejar tu mente y recargar tu energía.
La experiencia
Esto no es una clase de fitness en la playa. Es una escapada consciente — una tarde diseñada para sacarte del ritmo acelerado de la ciudad y devolverte a tu cuerpo, tu respiración y una comunidad que entiende exactamente lo que sientes.
Gilgo Beach es una playa privada — más adelante te contamos cómo llegar y qué incluye cada modalidad.
Llegamos, respiramos y nos encontramos. Un snack suave para abrir el cuerpo y el corazón antes de comenzar la experiencia.
Una sesión de 45 minutos frente al mar donde combinaremos movimiento, fuerza, liberación y movilidad para reducir el estrés y conectar contigo. Todos los niveles bienvenidos.
Movimiento consciente y respiración frente al mar. Un espacio para soltar, reconectar y dejar que el cuerpo encuentre su calma.
Sonido vibracional para restaurar el equilibrio físico, mental y emocional. Cierra los ojos, escucha las olas y deja que el sonido te lleve a un estado profundo de calma.
Nutrición consciente frente al atardecer. Un momento para nutrir el cuerpo y compartir en comunidad después de una experiencia transformadora.
06Tiempo para compartir, sentir y celebrar. Conversaciones reales, conexiones genuinas y el mar como testigo de todo lo que vivimos juntas.
Itinerario
Diseñado para que solo tengas que llegar. Nosotros nos encargamos del resto.
Quiénes lo hacen posible
Profesora de Yoga · Terapeuta Holística · Sound Healing · Experiencias de Bienestar
Apasionada por crear experiencias que permitan reconectar con la naturaleza, el movimiento y la calma interior. Su propuesta combina yoga, respiración consciente y sonido vibracional para ofrecer espacios que ayudan a restaurar el equilibrio físico, mental y emocional.
Health Coach · Nutrición Funcional, Femenina y Emocional · Coaching Transformacional
Su propósito es guiar hacia una transformación real e integral desde el cuerpo, el alma y la mente. Como ex-fisicoculturista certificada en entrenamiento funcional, suplementación y PNL, fusiona la fuerza física con la sanación interior para crear espacios donde el ejercicio se convierte en celebración — no en castigo.
Todo lo que necesitas para vivir la experiencia completa.
Vehículo Propio
Llegas por tu cuenta a Gilgo Beach. Incluye todas las actividades, snack, cena saludable y goodie bag de bienvenida.
Cupos limitados · Pago reserva tu lugar
Cupos limitados
Reserva tu espacio y acompáñanos a vivir un día de movimiento, conexión y energía frente al mar.
Reservar mi espacioBeach Wellness Day
Sábado 8 de agosto · 4:00pm
Gilgo Beach, NY